点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:y39彩票计划|y39彩票官网网址
首页>文化频道>要闻>正文

y39彩票计划|y39彩票官网网址

来源:y39彩票注册网2024-01-27 17:48

  

春节聚餐多 怎样吃更健康?专家建议→******

  今天(21日)是大年三十,一年当中大家最期待的就是今天的这顿团圆饭。怎么吃既享受美味又健康,还有助于康复期人群的恢复呢?一起来听听专家的建议。

  专家提示春节饮食要特别注意这几件事:

  避免暴饮暴食。遵循“食不过饱”的原则,最好每餐七分饱。对肥胖症、糖尿病、心脑血管疾病等慢性疾病患者、老年人和儿童等尤应注意。

  保持规律进餐。尽量维持和日常一样的进食节律和时间,不宜过于随性地进餐,尽量每日三餐或少量多餐的原则。

  尽量做到少饮酒、不饮酒。尤其不能饮用高度烈性酒。如果饮酒,可以选用低度的果酒。应特别注意,孕产妇、儿童不能饮酒。老年人以及患有肥胖症,血糖、血脂、血压、血尿酸等控制不理想的慢性疾病患者,尽量不饮酒。

  北京协和医院临床营养科主任 于康:春节期间食物尽量温和、清淡,别做太油腻,太辛辣刺激,或者太咸的食物。春节期间,有的人吃得盐过多或者辣椒过多,容易造成胃的不适,或者血糖、血脂、血压的波动,这个我觉得得不偿失。

  专家:新冠感染康复后根据自身补充营养品

  过春节了,亲朋好友之间,尤其是给长辈可能会送一些营养品。新冠感染康复后要不要吃一些营养品?听听专家怎么说。

  北京协和医院临床营养科主任 于康:我想有几点大家要评价一下。第一个就评价一下您在“阳康”(新冠病毒感染康复)以后吃的食物,跟感染新冠病毒之前比有没有明显减少,或者说有没有恢复比较慢、比较困难的情况。如果已经恢复到以前正常的饮食了,通过合理饮食这些营养是完全够的。但如果在恢复的过渡期,还没有恢复到以前的饮食情况,那么可以选择一些营养补充剂,比如复合的微量营养素制剂,这里头有维生素、矿物质,比单一的补充效果要好得多。对于一些特殊的群体,或者特殊的疾病状态之下,应该到医院去咨询专科医生或者营养科的门诊,提供一个专业的解决方案。

y39彩票计划

芬兰瑞典土耳其“入约”三方会谈将暂停******

  中新社北京1月25日电 综合消息:芬兰外长哈维斯托24日表示,芬兰、瑞典和土耳其有关加入北约的三方会谈将暂停。

  哈维斯托当天接受路透社采访时称,芬兰、瑞典和土耳其有关加入北约的三方会谈需要暂停几周,以待当前局势尘埃落定。

  土耳其国家电视台24日援引土方官员说法报道称,三国原定于今年2月举行的三方会谈已“无限期推迟”。

  土耳其驻瑞典大使馆附近本月21日发生反对瑞典“入约”的示威活动,其间一名瑞典极右翼人士公开焚烧宗教典籍,这引发土耳其及国际社会多方强烈反应。

  据土耳其阿纳多卢通讯社报道,土耳其总统埃尔多安23日表示,相关事件发生后,瑞典方面不能再指望土方支持其加入北约。

  据路透社24日报道,瑞典首相克里斯特松称,瑞典希望尽快恢复与土耳其的对话。

  哈维斯托24日接受芬兰广播公司采访时说,两个北欧国家同时加入北约“绝对是第一选择”,但芬兰方面“必须准备好重新评估局势”,考虑各种可能阻止瑞典加入北约的因素。

  芬兰和瑞典2022年5月同时递交加入北约的申请。两国正式“入约”需得到30个北约成员国的一致同意,土耳其和匈牙利未批准两国加入。后经多轮谈判,芬兰、瑞典、土耳其于当年6月签署备忘录,芬兰、瑞典承诺不再支持土耳其认定的多个恐怖组织并解除向土出口国防设备的限制,土方则同意支持芬兰、瑞典“入约”。(完)

  (文图:赵筱尘 巫邓炎)

[责编:天天中]
阅读剩余全文(

相关阅读

视觉焦点

  • 关注女性解放的“悠悠岁月” 英国诗人谈“兔”不凡

  • 【每日一习话】完善农村留守儿童、妇女、老年人关爱服务体系

独家策划

推荐阅读
y39彩票开奖结果【世界看冬奥】会当凌绝顶!冬奥运动员志存高远一往无前
2024-05-27
y39彩票漏洞女儿嫁了有钱人,母亲去看她,每次都不进家门
2023-12-13
y39彩票官方“春风”送岗位 援助暖人心
2024-01-12
y39彩票网址零基础教你如何选购智能马桶
2024-07-12
y39彩票官网平台最适合玩游戏的手机推荐
2024-03-25
y39彩票app下载曼联丢掉争四的最后希望
2023-12-23
y39彩票手机版北京发生山洪灾害 铲车翻倒4人被困
2024-05-21
y39彩票攻略岳云鹏又演郭德纲电影男主
2024-08-09
y39彩票登录雍和宫门口千年龟骗局:70元鳄龟卖1600元
2024-03-20
y39彩票官方网站《僵尸世界大战》评测:与其模仿他人,或许做电影续集
2024-02-13
y39彩票官网著名评论员杨健篮彩连中5串关 揭明日投注!
2024-08-11
y39彩票计划群美驱逐舰28日再次穿越台湾海峡
2024-04-05
y39彩票技巧这个阶段的孕期最难熬
2024-02-21
y39彩票客户端下载两个月被罚6次遇口碑危机 小红书电商之路道阻且长
2024-07-08
y39彩票充值试驾东风日产全新逍客:更加精致
2024-02-05
y39彩票论坛申万宏源吃瘪原因为何?
2024-02-22
y39彩票赔率 法甲-内马尔挥拳怒打球迷狂喷队友 巴黎邀战术大师掌舵
2023-12-18
y39彩票下载app这三大生肖,5月贵人带来桃花运,感情开花结果!
2024-08-27
y39彩票手机版APP下属经常越级汇报怎么办?用三三二招数,打小人与抬自己一举两得
2024-05-08
y39彩票返点 还没去就被嫌弃了 英国人用更大“特朗普宝宝”气球迎接他
2024-09-21
y39彩票走势图宋文帝刘义隆被亲生儿所杀
2024-10-01
y39彩票网投苏州累计采集货物和环境样本5659份 检测结果均为阴性
2023-12-11
y39彩票登录中国M99重狙阿勒颇战场发威
2024-07-05
y39彩票必赚方案俄醉酒母亲推婴儿车横穿公路 2岁宝宝瞬间被撞飞
2024-05-04
加载更多
y39彩票地图