降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
梨泰院踩踏事故即将结束调查 数名官员将被移交检方****** 中新网1月9日电 据韩联社9日报道，对梨泰院踩踏事件长达数月的调查预计将在春节前结束，韩国警方将于本周把首尔警察厅厅长金光浩和其他相关涉事官员移交检方。 报道称，金光浩可能会因玩忽职守而被指控，预计他将成为在此次事件中被追究责任的最高级别警官。  资料图：当地时间2022年11月1日中午，民众在位于首尔广场的集体焚香所悼念梨泰院踩踏事故遇难者。 中新社记者 刘旭 摄 据报道，将被移交检方的其他官员还包括管辖梨泰院地区的龙山区消防署署长崔成范和首尔警察厅负责紧急事件监控的前高级警官柳美珍等。 梨泰院事故特别调查本部认为，对此次事故负有“具体”责任的并非中央政府或首尔市政府，而是龙山区当地警方、消防部门和政府部门。报道称，预计特别调查本部不会对韩国警察厅厅长尹熙根及内政部和首尔市政府的其他官员提出指控。 据悉，梨泰院踩踏事件发生于2022年10月29日，事故导致159人死亡，其中大部分是20多岁的年轻人。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 视觉焦点印度捷特航空因债务危机全面停飞 戴森V11体验:干掉扫地机器人
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资料图：当地时间2022年11月1日中午，民众在位于首尔广场的集体焚香所悼念梨泰院踩踏事故遇难者。 中新社记者 刘旭 摄
